2013年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 17日:
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2058 kcal
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脂質: 94.50g | たんぱく質: 205.27g | 炭水化物: 94.82g.
朝食: Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. 昼食: Almendras Crudas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Asada. 夕食: Jamón Serrano, Salmón al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Nutella sin Gluten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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