2020年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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3221 kcal
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脂質: 182.93g | たんぱく質: 175.64g | 炭水化物: 201.08g.
朝食: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Leberwurst, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter, Aldi Bio Eier, REWE Avocado, Rote Chilischoten. 昼食: Sülze, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Knoblauch, Milbona Schlagsahne, Aldi Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Olivenöl. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Groß), Döner Kebab. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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