2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1209 kcal
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脂質: 87.10g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 16.03g.
朝食: Ашан Миндаль Лепестки, Простоквашино Сметана 20%, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Foodart Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Запеканка из индейки. もっと...
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1693 kcal
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運動:
掃除 - 10 分, 料理 - 1 時間 40 分, 皿洗い - 10 分, Google Fit - 22 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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