2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1871 kcal
|
脂質: 81.74g | たんぱく質: 97.29g | 炭水化物: 189.20g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Фирменный. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 夕食: Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Магнит Банан, Яйцо, Лазовский Творог Обезжиренный, Myprotein Сывороточный Протеин, Best Food Products Тортилья Сырная. 軽食/その他: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|