anapaula.btの日記, 2020年 06月 23日

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2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 24 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:

264 kcal

脂質: 12.21g | たんぱく質: 3.09g | 炭水化物: 37.12g. 夕食: Bem Brasil Batata Carinhas. 軽食/その他: Café com Açúcar, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. もっと...

1057 kcal

運動: Exercícios físicos diversos para todo o corpo - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中


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