2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1748 kcal
|
脂質: 79.75g | たんぱく質: 145.81g | 炭水化物: 131.20g.
朝食: Скумбрия Копченая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). 昼食: Елизавета Хлебцы, Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Золотая Долина Клубника Отборная в Легком Сиропе , Желатин Пищевой, Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 0,2%, От Максима Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Ратимир Фарш Говяжий, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|