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Night weigh
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 1日:
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672 kcal
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脂質: 30.25g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 57.47g.
朝食: Original Liquid Coffee Creamer, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). 昼食: Slim fast Creamy Milk Chocolate. 夕食: French Dip Au Jus Sauce, Red bell peppers, Hoagie, Mozzarella slice, Italian beef. 軽食/その他: Jumbo Sunflower Seeds. もっと...
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2524 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 30 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 座る - 5 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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