2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1323 kcal
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脂質: 57.30g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 136.71g.
昼食: Sadia Picanha Suína Temperada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Yoki Farofa Pronta, Macaxeira Cozida. 夕食: Sanduíche de Presunto e Queijo, Suco de Laranja Natural. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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