2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1243 kcal
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脂質: 19.88g | たんぱく質: 103.05g | 炭水化物: 164.67g.
朝食: Café Brasileiro Café. 昼食前: Strawberries . 昼食: Vigor Requeijão Light, Schar Torradas Leves, Pronto Light Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango. 昼食後: Lychee, Verde Campo Natural Whey. 夕食: Pronto Light Cenoura, Tilapia (Fish) , Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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