2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1194 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 135.61g.
朝食: Maracujá, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Aviação Manteiga com Sal. 昼食: Sadia Presunto Cozido Magro, Filé de Frango Grelhado, Président Queijo Mussarela, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Suco de Limão, La Violetera Azeitonas Verdes. 夕食: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Homemade Mel, Copra Óleo de Côco, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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