2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1202 kcal
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脂質: 78.38g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 22.74g.
昼食: Aceite de Oliva, Herdez Champiñones Rebanados , La Costeña Pimiento Morron en Tiras, Nestlé Media Crema, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Aceite de Oliva, Esmeralda Queso Menonita, San Rafael Salchicha de Pavo Delicatessen San Rafael, La Costeña Salsa para Pasta, Canderel Monk Fruit, Nescafé Clásico, Silk Leche de Almendras con Monkfruit 🥛. 軽食/その他: Fresas, FUD Dedos de Queso Mozzarella. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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