2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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535 kcal
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脂質: 25.49g | たんぱく質: 49.17g | 炭水化物: 23.68g.
昼食: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. 軽食/その他: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Natural Life Farelo de Aveia. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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