2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1012 kcal
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脂質: 62.05g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 80.98g.
朝食: Isabela Cream Cracker, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Molho Branco, Repolho Refogado. 夕食: Lacta Bis Black, Kiwi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates, Alface. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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