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99.2
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99.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1577 kcal
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脂質: 43.89g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 206.59g.
朝食: Nescau Nescau com Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 昼食: Sobremesa de Gelatina, Solito Arroz Branco, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Solito Arroz Branco. 軽食/その他: Tang Suco de Laranja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface de Folha Verde, Padaria Sonho Recheado de Creme, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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