2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1113 kcal
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脂質: 66.57g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 47.90g.
朝食: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). 昼食: Русские Традиции Котлета в Тесте. 夕食: Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Гречка по-Купечески. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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