2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1154 kcal
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脂質: 23.30g | たんぱく質: 72.95g | 炭水化物: 165.99g.
朝食: Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada, Quaker Avena Instantánea, Betarraga, Huevo, Acelga Cocida, Piña. 昼食: Naranjas. 夕食: Lider Atún Lomitos en Agua, Zapallo Italiano, Cebollas Rojas, Porotos Negros, Arroz Blanco. 軽食/その他: Watt's Mermelada Frambuesa sin Azúcar, Tucapel Galletas de Arroz. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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