2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
513 kcal
|
脂質: 25.09g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 18.36g.
昼食: Ovo, Farinha Aveia, Koni Store Sunomono, Alface, Queijo Branco, Alhos-Poró, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 夕食: Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada Vinagrete, Alface, Peito de Frango. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|