2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1051 kcal
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脂質: 41.00g | たんぱく質: 83.48g | 炭水化物: 80.75g.
昼食: Leite Integral, Ovo, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados, Acém Cozido. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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