2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1554 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 224.49g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 昼食: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Фасоль Белая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белый Хлеб, Мусульманская Колбаса Варёная, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры. 夕食: Груша, Яблоко Зеленое, Томатный суп. 軽食/その他: Зефир. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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