2013年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 16日:
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2456 kcal
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脂質: 73.85g | たんぱく質: 83.07g | 炭水化物: 353.80g.
朝食: Zumo de Manzana, Café Espresso. 昼食: Naranja, Maxibon Mini, Dracula, Pan de Pueblo, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Panceta. 夕食: Fettarmer Alpenländer, Yogur Soja Chocolate, Chorizo Extra, Lomo Embuchado Extra. 軽食/その他: Coca-Cola (Lata). もっと...
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週に8.8 kg増量中
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