|
Ik moet dit even kwijt. Motivatie heel ver te zoeken. Binnen een jaar ben ik 40 kilo aangekomen. Huisarts, internist weten niet hoe dat kan. Schildklier is goed. Loop sinds april bij dieetist. Zelfs zij weet het niet meer ik eet gezond snoep niet. Sporten kan nog niet dus zit iedere dag op de hometrainer en wandel in de buurt een rondje.
Ik heb wel medicatie die bekend om staat maar gebruik dit al 11 jaar in lage dosering.
Veel dieeten zijn niet geschikt vanwege mijn prikkelbare darm.
Sinds ik bij dieetist loop ben ik 0,0 afgevallen.
|
99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
877 kcal
|
脂質: 16.31g | たんぱく質: 37.51g | 炭水化物: 142.58g.
朝食: Halfvolle Milde Yoghurt, Dark Roast, Special K Original. 昼食: ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Cracker Sesam, Frutesse Maastrichter Fruitstroop, AH Halfvolle Melk. 夕食: ERU Smeerkaas Balans 15+, Leidingwater, AH Knäckebröd Sesam (15g). 軽食/その他: Granny Smith Appels, Leidingwater, Senseo Dark Roast. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
 コメント
Soms de gewicht zegt anders dan je size! Er komt veel dingen bij het gewicht HORMONEN, Vocht,Spier enz... dus mischien moet je meer opletten op je calorien en niet op de weegschaal ;) Veel Sterkte! ❤️
2020年 06月 23日 投稿者: MelissaHappy
|
Hoi Mimi, welkom hier! Wat rot dat je tegen een muur oploopt joh.
Ik keek even in je dieetlogboek, ik denk dat je niet alles invult wat je eet? Wel zag ik dat je behoorlijk hoog in je suikers en snelle koolhydraten zit. Misschien dat je daar eens naar zou kunnen kijken, want daar hebben veel mensen erg veel baat bij. Als je meer wil weten hoor ik het wel. Sterkte!
2020年 06月 23日 投稿者: Elfje69
|
Jeetje, wat naar dat je niet weet hoe je zwaarder bent geworden. Veel wandelen heeft bij mij goed geholpen. Heel veel succes!
2020年 06月 23日 投稿者: Nickelbey
|
Bij afvallen is hoofdregel dat als inname minder is dan verbruik, je af valt. Andersom werkt dat dus ook zo: wanneer inname groter is dan verbruik, kom je aan. De hoeveelheden die je over het algemeen invoert lijken me iig veel te weinig. Dus mss toch nog eens goed kijken naar die inname?
2020年 06月 23日 投稿者: Tijmpje
|
Wat verschrikkelijk voor je zeg, ik heb ooit een crash dieet gevolgd en kwam tijdens dit dieet ook weer aan terwijl ik hetzelfde bleef eten...Mijn advies (ben zelf gewichtsconsulent) probeer een normaal gezond eetpatroon en meer bewegen maar ook zeker ontspanning te zoeken.stress kan ook voor gewichtstoename zorgen...veel sterkte
2020年 06月 23日 投稿者: danjok
|
Je zou je eens kunnen verdiepen in de keto leefstijl... wie weet helpt dat?
2020年 06月 23日 投稿者: JolandaDeGroot16
|
In het begin heb ik samen met de dieetist nog minder calorieën gegeten helaas. Werd ik erg duizelig tot flauwvallen toe. Bij keto dieet zijn veel vervangende producten die ik niet kan eten vanwege mijn prikkelbare darm. Het blijft een enorme zoektocht.
2020年 06月 23日 投稿者: mimirommel
|
Keto is ook echt niet zo geschikt bij PDS, maar "gewoon" Kha werkt vaak juist heel goed 💪
2020年 06月 23日 投稿者: Elfje69
|
Ik ben sinds een week begonnen met het gebruiken van producten en receptjes van Lifeplus, dit is géén reclame maken want ik was zeer sceptisch tegenover deze vorm van voedings preparaten. Maar ik heb dus ook PDS en heb na één week dit dieet volgen bijna geen probleem met mijn darmen etc. En een leuke bijkomstigheid, ik ben na 1 week 4,5 kilo afgevallen. Misschien even voor leggen bij de behandelend arts.
2020年 06月 23日 投稿者: riendeweerd
|
40 kilo aankomen in een jaar tijd zonder dat je daar een oorzaak voor kan vinden lijkt me erg naar. Ik hoop dat je uiteindelijk toch een methode ontdekt die wel helpt om af te vallen. Wie weet doe je hier inspiratie op 🍀
2020年 06月 23日 投稿者: mo.mo3
|
Ik heb geen tips voor je, maar ik wilde je wel even een hart onder de riem steken. Want jeetje, wat moet dat pittig zijn! Hopelijk ga je je snel weer lekkerder voelen in een gezond(er) lijf!
2020年 06月 23日 投稿者: Jude1985
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|