2020年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1093 kcal
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脂質: 37.98g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 128.38g.
朝食: Золотое Утро Сироп Карамель, Банан, Клубника, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. 昼食: SPAR Шницель Куриный, SPAR Шницель Куриный. 夕食: Батон. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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