|
Гайд Лиза Миллер+ вода+ гор.вода
|
109 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
1388 kcal
|
脂質: 47.64g | たんぱく質: 88.29g | 炭水化物: 158.75g.
朝食: Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. 昼食: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Укроп, Зеленый Лук. 軽食/その他: Клубника, Яблоки, Яблоки. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|