2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1476 kcal
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脂質: 67.82g | たんぱく質: 138.35g | 炭水化物: 73.56g.
朝食: CP OVOS Albumina, Cappuccino, Benni Manteiga Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Santa Helena Paçoca Diet. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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