2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
1837 kcal
|
脂質: 79.03g | たんぱく質: 98.65g | 炭水化物: 195.55g.
朝食: Клубника, Минская Марка Сметана 20%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 昼食: Клубника, Банан, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Картофельный Суп, Свинина Отварная. 夕食: Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Клубника, Банан, Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|