2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1320 kcal
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脂質: 52.15g | たんぱく質: 91.06g | 炭水化物: 98.83g.
朝食: Melkan Roomboter Ongezouten, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Gekookt Ei, Aldi Yorkham, Meergranenbrood. 昼食: Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. 夕食: Smullers Patatje met, Tomaten, AH Gemengde Salade, AH Excellent Ribeye. 軽食/その他: Jumbo Mini Gevulde Koek. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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