2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1052 kcal
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脂質: 34.89g | たんぱく質: 33.13g | 炭水化物: 153.26g.
朝食: Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen). 昼食: Klosterfrau Heißer Holunder, Dulano Geflügel-Filetroulade, Edeka Dinkel Brötchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Aldi Butterkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine. 夕食: Birnen, Milka Noisette, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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