2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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2232 kcal
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脂質: 38.02g | たんぱく質: 136.28g | 炭水化物: 328.20g.
朝食: Ciliegie, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Grancereale Cioccolato , Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Sugo di Pomodoro, La Molisana Mezzi Rigatoni. 夕食: Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Ruggeri Pane Pugliese, Zucchine Cotte, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Branzino. 軽食/その他: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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