2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1298 kcal
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脂質: 51.28g | たんぱく質: 77.48g | 炭水化物: 125.31g.
朝食: Caffè Espresso, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Wasa Integrale. 昼食: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 夕食: Svila Pizza alla Pala Provola Radicchio e Speck, Pizza Margherita. 軽食/その他: Ciambelle Zuccherate o Glassate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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