2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1424 kcal
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脂質: 64.32g | たんぱく質: 67.71g | 炭水化物: 153.96g.
朝食: Café au Lait, La Vache qui rit Portion, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 昼食: Quinoa (Cuit), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Céleri, Sauce de Soja, Avocat, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Carottes. 夕食: Nouilles Chinoises, Herta Knacki , Tomates Cerises, Graines de Sésame Entières Séchées, Concombre (Pelé), Ail, Carottes, Oeuf de Caille. 軽食/その他: Pommes Fuji, Super U Yaourt à la Grecque sur Lit de Miel , Gerblé Chocolat Noir. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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