jip1977の日記, 2020年 06月 20日

КД. 3 силовые в неделю. Каждый день не менее 10000 шагов. Плюс бытовая активность с 3 детьми

88.3 kg これまでの減量分: 10.2 kg. 残り: 19.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.4 kg減量中


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jip1977の体重の記録