2020年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
1904 kcal
|
脂質: 90.46g | たんぱく質: 78.20g | 炭水化物: 176.40g.
朝食: Freshclub Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%. 昼食: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Liebendorf Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 夕食: Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Клубника, Тирольские Пироги Пирог Клубничный. もっと...
|
体重に変化ありません
|