2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
1140 kcal
|
脂質: 55.65g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 95.97g.
朝食: Творог 5%, Сыр Российский, Банан, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 昼食: Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка. 軽食/その他: Люкс Чипсы с Сыром, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Свинина. もっと...
|
体重に変化ありません
|