2013年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 16日:
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1361 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 196.59g.
朝食: AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Apple Juice (Canned or Bottled), Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 昼食: Mashed Potato (from Fresh), Watermelon, Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Lettuce, Corn On The Cob with Butter, Green String Beans, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 夕食: Milk (Nonfat), Original Cereal. 軽食/その他: Protein Bars - Coconut Almond. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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