2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1904 kcal
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脂質: 37.44g | たんぱく質: 69.74g | 炭水化物: 263.15g.
昼食: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Carottes Cuites, Agneau, Bœuf, Navet Cuit, Poivrons Rouges Doux, Nectarines, Couscous (Cuit), Pois Cassés Cuits, Aubergines Cuites. 夕食: Tortellini Farci de Viande. 軽食/その他: Zarewitsch Vodka, Carrefour Jus Ananas. もっと...
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3219 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 3 時間, 浴びる - 40 分, 休憩 - 4 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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