2020年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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360 kcal
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脂質: 20.61g | たんぱく質: 15.90g | 炭水化物: 19.85g.
朝食: Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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