2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
1428 kcal
|
脂質: 75.80g | たんぱく質: 59.06g | 炭水化物: 134.71g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Лечо, Свиной Фарш (Приготовленный), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Шоколадница Торт Вафельный. 昼食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шоколадница Торт Вафельный, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Плов со Свининой, Окрошка. 軽食/その他: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|