2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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2028 kcal
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脂質: 72.34g | たんぱく質: 134.96g | 炭水化物: 166.05g.
朝食: Hacendado Salmon Ahumado, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pan de Molde Blanco. 昼食: Albaricoques, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Acelga Cocida. 夕食: Hacendado Guacamole Hacendado, Patata Cruda, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 軽食/その他: Hacendado Patatas Chips, Cerveza. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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