2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
1414 kcal
|
脂質: 42.31g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 190.06g.
朝食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Real Сырники Классические. 昼食: Каждый День Цветочный Мед, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дары Мира Лаваш Тонкий, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Абрикосы, Нектарины, Магнит Слива, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Чай, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|