2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
1722 kcal
|
脂質: 76.21g | たんぱく質: 101.35g | 炭水化物: 148.54g.
朝食: Alpenmark Camembert, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, De Luxe Льняное Масло, Помидоры. 昼食: Chili Con Carne. 夕食: Buttermilch, Biobio Vollkornbrot, Вареное Яйцо, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Alpenmark Camembert, Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|