2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
1740 kcal
|
脂質: 124.61g | たんぱく質: 106.92g | 炭水化物: 107.60g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чайхона Шаш из Курицы, Чайхона Салат Лазат . 夕食: Натахтари Лимонад Крем-Сливки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Укроп, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|