2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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830 kcal
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脂質: 29.52g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 80.09g.
朝食: Сырники с Манкой, Кофе с Молоком, Скумбрия, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Дыня Торпеда. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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