2013年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 16日:
|
2460 kcal
|
脂質: 99.11g | たんぱく質: 124.01g | 炭水化物: 267.78g.
朝食: Semente de Chia. 昼食: Pudim de Leite Condensado, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farfalle. 夕食: Cheesecake, Pão Francês, Queijo Prato, Rosbife, Torta de Frango, Ice Tea. 軽食/その他: Limão. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|