2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 61.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
634 kcal
|
脂質: 20.62g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 57.67g.
朝食: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. 昼食: Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Горбуша, Три Правила Овощи Гриль. 軽食/その他: Ашан Гранат, Ананас, Виноград, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|