2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1199 kcal
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脂質: 61.89g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 108.83g.
朝食: Sayur Asem, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Ikan Asin. 夕食: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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