2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
1492 kcal
|
脂質: 80.24g | たんぱく質: 73.28g | 炭水化物: 138.81g.
朝食: Жареное Яйцо, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Российский, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. 昼食: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Куриные котлетки пп, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Три Правила Тирамису с Маскарпоне. もっと...
|
体重に変化ありません
|