|
Вчера не было ужина, было много дел и плюс рано улеглась спать)
|
67.6 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
1491 kcal
|
脂質: 68.37g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 117.45g.
朝食: Хлеб Бородинский, Козий Сыр (Мягкий), Яичный Омлет, Зеленый Лук, Помидоры. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Хлебец, Кефир 2,5%, Тушеные Овощи. 夕食: Вино Красное Сухое, De Luxe Пельмені Зі Свининою. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|