2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
2230 kcal
|
脂質: 102.28g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 237.72g.
朝食: От Палыча Торт Ассорти, Черешня, NL International Коллаген, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Nescafe Dolce Gusto Капучино, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Energy Diet Мюсли Шоколад, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. 昼食: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами. 夕食: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|