2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1515 kcal
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脂質: 72.27g | たんぱく質: 46.59g | 炭水化物: 177.74g.
朝食: Culinaro Зелёная Гречка, Шпинат, Банан, Вода с Лимоном. 昼食: баранка, баранка, баранка, Chocofini Шоколадная Паста, Chocofini Шоколадная Паста, Курица Вареная, Жареное Яйцо. 夕食: баранка, Chocofini Шоколадная Паста, President Сметана 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ласунка Мороженое Стакан Великан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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