2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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176 kcal
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脂質: 6.90g | たんぱく質: 6.67g | 炭水化物: 27.10g.
朝食: Зеленый Луг Сметана 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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